供暖期間如何正確使用暖氣片避免“暖氣病”？

冬季氣溫驟降，家庭取暖不可少。暖氣片讓整個房間變暖的同時，也要掌握正確的使用方法，同時也要注意預防“暖氣病”的發生。那么，暖氣片如何使用？暖氣片使用注意事項有哪些？接下來銅鋁復合暖氣片小編帶大家一起來了解。

一、暖氣片如何使用？

1.在正常使用時，如出現局部不熱請打開放氣閥，放出阻塞氣體，待水溢出時關閉放氣閥即可。暖氣片安裝對施工有著嚴格的要求，由于施工人員的水平高低，或者旺季的趕工操作，讓不規范安裝操作時有發生。其中，常見現象就是明裝暖氣片管道、閥門接口不規范，埋下了漏水隱患。

2.暖氣片表面應經常保持清潔，擦洗時不要使用有機溶劑，可采用肥皂水或溫和洗滌劑清洗。

3.在使用中應防止與其他物體撞擊或劃傷暖氣片表面，以免影響美觀。在日常生活中，要防止尖利物體劃傷暖氣片，注意不要強硬撞擊暖氣片，如果發生損壞要及時進行維修，防止損害面積繼續擴大。

二、暖氣片使用中，這么做就只有暖沒有病！

居民生活在相對濕度為50%—60%的環境里最感舒適，導致“暖氣病”的主要原因是空氣干燥。隨著供暖季的開始，大部分用暖戶的室內空氣濕度降到了40%以下。在暖氣房中，人體水分會快速丟失，這也是很多人早晨起床之后會感覺咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。

控制好居室溫度、空氣濕度以及多運動可有效預防“暖氣病”。相對來說，室內溫度保持在18℃—24℃，濕度保持在50%—60%為最佳。因此，控制好居室溫度、空氣濕度是預防“暖氣病”的關鍵。

1.控制好室內溫度和濕度

要想預防“暖氣病”，控制好居室溫度、空氣濕度最關鍵。通常，室溫18℃至24℃之間最適宜，濕度50%至60%為宜。多開窗通風，最好早晚各開一次窗，每次通風時間不少于半小時。

除了用加濕器、在床前擺盆水來加濕外，在室內多養些葉面蒸騰水分比較多的綠色植物，也是一個不錯的辦法，比如綠蘿、吊蘭等。既可以調節室內空氣濕度，同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物

冬季多喝水也可防止體內水分散失，人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣條件下不缺水。用暖戶應注意多吃水果，攝入具有溫熱性質的食物。選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。為了預防“暖氣病”，可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。

3.注意精神情緒調養，適當鍛煉

冬季以動治“凍”，也可減少“暖氣病”的發生。根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量，一般可慢跑、騎自行車等，冬季活動量不宜過大，適量運動微微出汗即可，避免冷熱交替引起感冒。

同時，要注意多曬太陽，盡量避免因植物神經功能失調而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態。

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