供暖期間如何正確使用暖氣片避免“暖氣病”？

冬季氣溫驟降，家庭取暖不可少。暖氣片讓整個房間變暖的同時，也要掌握正確的使用方法，同時也要注意預(yù)防“暖氣病”的發(fā)生。那么，暖氣片如何使用？暖氣片使用注意事項(xiàng)有哪些？接下來銅鋁復(fù)合暖氣片小編帶大家一起來了解。

一、暖氣片如何使用？

1.在正常使用時，如出現(xiàn)局部不熱請打開放氣閥，放出阻塞氣體，待水溢出時關(guān)閉放氣閥即可。暖氣片安裝對施工有著嚴(yán)格的要求，由于施工人員的水平高低，或者旺季的趕工操作，讓不規(guī)范安裝操作時有發(fā)生。其中，常見現(xiàn)象就是明裝暖氣片管道、閥門接口不規(guī)范，埋下了漏水隱患。

2.暖氣片表面應(yīng)經(jīng)常保持清潔，擦洗時不要使用有機(jī)溶劑，可采用肥皂水或溫和洗滌劑清洗。

3.在使用中應(yīng)防止與其他物體撞擊或劃傷暖氣片表面，以免影響美觀。在日常生活中，要防止尖利物體劃傷暖氣片，注意不要強(qiáng)硬撞擊暖氣片，如果發(fā)生損壞要及時進(jìn)行維修，防止損害面積繼續(xù)擴(kuò)大。

二、暖氣片使用中，這么做就只有暖沒有病！

居民生活在相對濕度為50%—60%的環(huán)境里最感舒適，導(dǎo)致“暖氣病”的主要原因是空氣干燥。隨著供暖季的開始，大部分用暖戶的室內(nèi)空氣濕度降到了40%以下。在暖氣房中，人體水分會快速丟失，這也是很多人早晨起床之后會感覺咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。

控制好居室溫度、空氣濕度以及多運(yùn)動可有效預(yù)防“暖氣病”。相對來說，室內(nèi)溫度保持在18℃—24℃，濕度保持在50%—60%為最佳。因此，控制好居室溫度、空氣濕度是預(yù)防“暖氣病”的關(guān)鍵。

1.控制好室內(nèi)溫度和濕度

要想預(yù)防“暖氣病”，控制好居室溫度、空氣濕度最關(guān)鍵。通常，室溫18℃至24℃之間最適宜，濕度50%至60%為宜。多開窗通風(fēng)，最好早晚各開一次窗，每次通風(fēng)時間不少于半小時。

除了用加濕器、在床前擺盆水來加濕外，在室內(nèi)多養(yǎng)些葉面蒸騰水分比較多的綠色植物，也是一個不錯的辦法，比如綠蘿、吊蘭等。既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，同時還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用。

2.多攝入濕潤、溫?zé)岬氖澄?/p>

冬季多喝水也可防止體內(nèi)水分散失，人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣條件下不缺水。用暖戶應(yīng)注意多吃水果，攝入具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯。為了預(yù)防“暖氣病”，可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。

3.注意精神情緒調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉

冬季以動治“凍”，也可減少“暖氣病”的發(fā)生。根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運(yùn)動量，一般可慢跑、騎自行車等，冬季活動量不宜過大，適量運(yùn)動微微出汗即可，避免冷熱交替引起感冒。

同時，要注意多曬太陽，盡量避免因植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態(tài)。

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